In onze trainingen zijn we bezig met het vergroten van de sociaal-emotionele weerbaarheid en dat doen we door fysieke oefeningen af te wisselen met spel.
Fysiek en verbaal kan iemand sterk zijn. Wanneer je mentaal ook sterk bent, voel je dit ook écht.
We laten kinderen/jongeren ervaren dat wanneer jij je mentaal sterk voelt je ook zelfverzekerder voelt. Positief denken is hierbij een grote factor.
In de laatste les komen alle lessen samen en speelt de mentale kracht een belangrijke rol.
Kinderen krijgen een eigen plankje en gaan deze versieren. Er komt iets moois op dat plankje te staan; een wens, een droom, iets waar ze trots op zijn, iets wat ze geleerd hebben etc.
Als jij denkt dat jij dat plankje door kan slaan, dat al helemaal voor je ziet en je ook nog eens aan dat mooie doel of die ene wens denkt onderop dat plankje dan komt dat helemaal goed!
